В статье описываются три простых рецепта масок для лица, которые помогут подтянуть кожу, освежить и тонизировать ее, а также избавиться от следов усталости. Для приготовления масок используются доступные и натуральные ингредиенты, такие как крахмал, банан, лимон, мед, глина, яичный белок и ментоловое масло. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием процесса приготовления и применения маски.

15-минутный комплекс упражнений для упругого живота, разработанный тренерами нью-йоркского фитнес-клуба. Включает 4 упражнения, которые помогут укрепить мышцы живота, плеч, ног и ягодиц. Рекомендуется делать комплекс хотя бы три раза в неделю.